Tauchplätze wie Nusa Laut oder Molana haben die Bandasee in Taucherkreisen und bei Meeresbiologen berühmt gemacht. Traumhafte, dicht bewachsene Riffe mit der gesamten Flora und Fauna des Indo-Pazifiks lassen bei den Tauchernkaum Wünsche offen. Bei diesen Offshore-Tauchplätzen darf auch immer mit der Sichtung von Haien und Fischschwärmen gerechnet werden. Die Küstentauchplätze vor Saparua sind weniger exponiert. Sandflächen wechseln sich mit Korallenblöcken ab und nur selten sind die Tauchplätze tiefer als 20 Meter. Jedoch sind die Spots hier mit Garnelen, Kauris, Nacktschnecken, Schaukeloder gar Flügelrossfischen, Sepias und Oktopussen usw. eine Schatzkammer an Kleinstlebewesen.